キャリアコーチングに興味はあるけれど、
「高そう」
「自分に合わなかったらどうしよう」
と不安に感じる人は多いはずです。
特に初めてだと、いきなりお金を払うのは勇気がいりますよね。
でも実は、キャリアについて考えたり、コーチングを“お試し”できる無料の方法はいくつもあります。
ここでは、シンプルに5つ紹介します。
※２～３分で読めます。
わかりやすく解説するよ
この記事を書いた人：浅山
複数の職場で働く。
人間関係によって働きやすさが大きく変わることを実感。
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そこから未来工業、伊那食品工業など、
従業員を大切にする企業に関心を持つようになりました。
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現在は独立し、「安心して働ける」社会を広げるべく発信しています。
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の経験があります。
① ハローワークなど公的サービスを使う
日本には無料でキャリア相談ができる場所があります。代表的なのがハローワークです。
ここでは仕事の相談や、自分に向いている仕事のヒントをもらえます。
「何がやりたいかわからない」という状態でも大丈夫。専門の相談員が一緒に考えてくれます。
お金はかかりません。
>>ハローワーク
無料で相談できるんだ
② YouTubeや本で学ぶ
キャリアコーチングの内容は、実はYouTubeや本でも学べます。
たとえば「仕事の選び方」「自分の強みの見つけ方」などです。
まずは無料の情報を見て、「自分はどこで迷っているのか」を知るだけでも大きな一歩です。
知識があると、コーチングを受けたときも理解しやすくなります。
「強み 見つけ方」「自己理解 やり方」「自己分析 やり方」で調べましょう。
③ オンラインコミュニティやSNSで話す
最近は、X（旧Twitter）やnoteでキャリアについて話す人も増えています。
実際に転職した人や、コーチングを受けた人の体験談もたくさん見られます。
質問をしてみると、意外と親切に教えてくれることもあります。
リアルな声を知ることで、自分に合うかどうかのイメージがつきやすくなります。
>>note(【自己理解】30万円かけて結局ダメだったんかい)（体験談）
noteにはたくさんの体験談があるよ
④ 自己診断ツールを試してみる
ネットには「性格診断」「適職診断」などの無料ツールがあります。
また、AIに「自分の悩み」を相談して考えを整理する方法もあります。
紙に「好きなこと」「嫌いなこと」を書き出すだけでも、自分の考えがはっきりしてきます。
これは小さな“セルフコーチング”です。
>>MBTI(無料性格診断)
>>適職診断
⑤ 無料の初回相談を受けてみる
キャリアコーチングの多くは「無料相談」を用意しています。これは“お試し授業”のようなものです。
先生と少し話して、「どんな人なのか」「話しやすいか」「自分の悩みを聞いてくれるか」を確かめられます。
いきなり契約する必要はありません。合わないと思ったらやめても大丈夫です。まずは気軽に話してみるのがポイントです。
ポジウィルの口コミとマジキャリの口コミはこちらの記事でまとめています。
プロに相談できるよ
まとめ：できることはいろいろあるよ
キャリアコーチングは決していきなり高額サービスに申し込む必要はありません。
無料でできることだけでも、自分の方向性はかなり見えてきます。
まずは「話してみる」「調べてみる」「書いてみる」。この3つから始めるだけで十分です。
そこから少しずつ、自分に合うサポートを選んでいけば大丈夫です。
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