【これでOK】スシローを研修中に辞めたい場合の怒られない対処法

スシローのバイトを研修中に辞めたいけれど、

「怒られるんじゃないか」
「気まずいな」

と悩んでいませんか？

結論から言うと、研修中であっても絶対に辞められますし、怒られるのを怖がらなくて大丈夫です。

この記事では、できるだけおだやかに、そして確実にスシローのバイトを辞める方法をわかりやすくお伝えします。

※２～３分で読めます。

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【これでOK】スシローを研修中に辞めたい場合の怒られない対処法

①研修中にスシローを辞めても大丈夫な理由

まずは安心してください。研修中に「自分には合わないな」と思って辞める人は、あなたが思っている以上にたくさんいます。

スシローは覚える仕事が多く、お店も常に忙しいため、初めのうちに圧倒されてしまうのは仕方のないことです。

決してあなたがダメなわけではありません。

お店側も、研修期間はお互いの相性を確かめる時間だと分かっています。

「せっかく教えてもらったのに…」と申し訳なく思うかもしれませんが、無理をして心や体を壊してしまう方がずっと大変です。

自分の気持ちを一番に考えて、一歩を踏み出しましょう。

②怒られずに辞めるための「3つのステップ」

できるだけ揉めずに、スムーズに辞めるための具体的な進め方を紹介します。

① 伝える相手は「店長」

辞めたいという気持ちは、一緒に働いている先輩やパートさんではなく、必ず「店長」に直接伝えます。

シフトの管理や人事の決定権を持っているのは店長だけだからです。

② 伝えるタイミングは「シフトの直前か直後」

お店が一番忙しい時間帯（お昼時や夕ご飯の時間）に話しかけるのは避けましょう。

店長が少し落ち着いている「出勤してすぐ」か「退勤する時」を狙って、「店長、今少しだけお時間よろしいですか？」と声をかけてみてください。

③ 理由は「シンプルに、前向きに」

本当の理由は「仕事がきつい」「人間関係が嫌だ」だったとしても、それをそのまま言うと気まずくなってしまいます。

• 「実際に働いてみて、どうしても学業との両立が難しくなってしまいました」
• 「体調を崩しがちになってしまい、これ以上シフトに入るのが難しくなりました」

このように、お店の批判ではなく「自分の事情で続けられない」という形にすると、店長も「それなら仕方ないね」と受け入れやすくなります。

③「どうしても直接言えない…」という時の対処法

「店長が怖くて、どうしても直接言う勇気が出ない」「お店に行くだけで体調が悪くなる」という場合は、電話で伝えても大丈夫です。

直接会って言うのが一番丁寧ではありますが、それであなたが限界を迎えてしまうくらいなら、電話でしっかり意思を伝えましょう。

電話で話す時のセリフ例：

「お疲れ様です、研修中の〇〇です。店長はいらっしゃいますでしょうか？……お忙しいところ恐れ入ります。実は、どうしても体調（または学業）の都合でバイトを続けることが難しくなってしまい、大変申し訳ないのですが、本日で辞めさせていただきたくお電話いたしました」

気まずいかもしれませんが、数分間の電話を乗り越えれば、その後のモヤモヤから完全に解放されます。

④辞める時にこれだけは確認しておこう

辞めることが決まったら、次の2点だけは忘れずに確認・片付けをしてください。

• お給料の振込口座： 研修期間であっても、あなたが働いた分の時間は1分単位でお給料がもらえます。最後までしっかり振り込まれるか確認しておきましょう。
• 制服の返却： 借りていた制服は、きれいに洗濯して（またはクリーニングに出して）お店に返します。直接持っていきづらい場合は、紙袋に入れてお店の受付にサッと預けるか、郵送で送る方法もあります。

まとめ： 次はあなたに合った仕事を見つけよう

スシローのバイトは、スピード感や体力が求められるハードな職場です。

そこが合わなかったからといって、あなたが他の仕事に向いていないわけでは絶対にありません。

世の中には、

もっと落ち着いたペースで働ける職場や
座ってできる仕事
人と話すのが少なめの仕事

など、たくさんの選択肢があります。

もし「次は失敗したくないな」「自分に合う職場をじっくり選びたい」と思っているなら、お仕事探しのプロに相談してみるのが一番の近道です。

あなたの性格や希望を丁寧に聞いて、ぴったりの職場を一緒に探してくれる無料のサービスがあります。

ぜひ活用して、あなたらしく輝ける新しい一歩を踏み出してみてくださいね。

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