［チクチク言ってくる人］職場の上司・同僚・お局・対処法5選［ストレス溜めない］

あなた

職場でチクチク言ってくる人がいて困っています。
どうにかする方法ありませんか？

このような悩みをお持ちの方に向けて解説します。

「職場でチクチク言ってくる人がいて、しんどい….」このようにあなたがいくらやる気があっても嫌な人がいると全然仕事が進みませんよね。最悪辞めたいことも…なんでチクチク言ってくる人っていなくならないのでしょうね？

そこで今回は、医学博士の方が書いた本を元に対処方法を紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

［チクチク言ってくる人］上司・同僚・お局・対処法5選

以前こちらの本を読んだことがあります。そのエッセンスを取り入れ僕なりの対処法を解説しますね。

チクチク言ってるのに気づいていないパターン

「チクチク言ってるのに気づいていないパターン」ない人も残念ながら多いと思います。そう言った人には、はっきりと言うことが大事です。

対処法1.ストレスを溜めない

まずは、ストレスを溜めないようにして欲しいです。日本では「我慢が良いこと」とされがちですが、我慢はただのストレスです。（ストレスが全てダメなわけではない）

適度なストレスは成長します。なさ過ぎてもダメ。あり過ぎてもダメ。バランスですね。

対処法2.はっきりと言う

気づいてない人には、はっきりと言った方が良いです。意外と言ってみると、「あ、それはいけないことなんだな」と相手が気づく場合があります。「こんなことも言わなければ、わからないこと？」と言うのは、大人になっても人間結構あります。

相手が自分と同じように全て知っていると思うことはやめた方が良いです。

ただ、結構はっきり言うのって怖いですよね。はっきり言えない場合は、下の「そのほかに出来ること」まで読み進めてくださいね。

チクチク言ってるのに気づいているパターン

「チクチク言ってるのに気づいるパターン」の人はめちゃくちゃ危険だと思います。すぐに距離を取れるようにしましょう。

対処法1.もう1つ上の上司に報告する

まずは、1つ上の上司に相談しましょう。会社では、社員が辞めてしまうとその上司は、かなりマイナス評価になります。これで解決する場合があります。

対処法2.部署異動を願い出る

部署が移動できる場合はすぐに部署異動を出しましょう。長くいてはあなたの心の健康の毒です。今すぐ離れましょう。

対処法3.外部機関に相談する

外部機関に相談することも可能です。一人で抱え込まないようにしましょう。我慢が一番良くないです。

>>よりそいホットライン（公的な相談窓口）

［チクチク言ってくる］人への、その他に出来ること

対処法1.息抜きする

趣味で息抜きしましょう。今だとなんでもありますからね。カラオケで大声を出すことなどは結構良いですよ。

• 犬を飼う
• 買い物をする
• 運動する
• 小説を書く

など好きなことをしまくりましょう。

対処法2.他に収入源を作る

他に収入源を作ることも、いざという時に安心です。（働きながらはしんどいですが….）体力に自信がある人は、自分から動き出しましょう。少額であれば、ネットで仕事をすることで稼ぐことが可能ですよ。

まず動いてみることが大切です。

スマホやパソコン1台でできる仕事

スマホ1台でできる仕事は、［スマホ］1台で出来る仕事。在宅ワークで安全なものだけ厳選して紹介します。にまとめました。

パソコン1台でできる仕事は、［パソコン（PC）1台］でできる仕事15選。女性在宅ワーク初心者から上級者までにまとめました。

心理学を学んでいる人も多い

このような悩みを直接解決したい人が心理学を勉強している例は、多いです。

多い理由は、やっぱり原因がわからないものは不安ですし、またこのようなケースが襲ってくるかもしれないなら、勉強して対策しておきたいからですよね。気になる人は、無料なので資料請求しておきましょう。

>>資格取得・就転職を目指す方のための総合専門校「ヒューマンアカデミー」（心理カウンセラー講座）

対処法3.転職の準備をする

色々対処方法を試して何も変わらない場合は、転職の準備を考える頃かもしれません。転職は恥ずかしいことではありません。人間は環境によって変わります。

環境を変えないとあなたが、チクチク言う人になってしまう可能性もあります。それは怖いですよね。転職エージェントは全て無料で利用することができます。当サイトからお試しする人多数です。

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上司が怖い人は、退職代行というサービスを使うのもアリです。揉めることなく退職を会社に通知してくれます。当サイトからお試しする人多数です。

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以上が、僕の考える対処方法になります。まず心の健康をぜひ守って欲しいです。

仕事に疲れた時は

仕事に疲れている人は、名言で癒されてみてください。

キャリアの問題

このサイトでは、キャリアの問題について考えています。

何か新たなトピックが出てきましたら、その都度考えたいと思います。

まとめ：チクチク言ってくる人は、避けるべき要注意人物

個人的にチクチク言ってくる人は、

と感じています。この記事がチクチク言ってくる人で疲弊してしまっている人の参考になりましたら嬉しいです。

何か知りたい人がいらっしゃいましたら、是非コメント欄でお知らせくださいね。

浅山

twitterでもお気軽に問い合わせください。
@akisara_asayama

それでは。